12maio 2015

Livro: Sob Pressão

Postado por às em Literatura

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Já que o mundo está cada vez mais corrido e nós temos cada vez menos tempo para cumprir todas as tarefas que nos são delegadas, esse é um livro que pode mudar sua vida! Sob pressão te ajuda a entender como realizar tantas tarefas com mais eficiência e conseguir lidar com a pressão e o estresse.

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Inicialmente o livro te ajuda a identificar como é o caminho do estresse, se você já está nele e qual a pressão enfrentada. Depois de identificado, vem um dos maiores desafios que é conseguir fazer tantas tarefas em tão pouco tempo. Como a gente que tem blog e ainda trabalha fora: como lidar com tudo isso? Haja dedicação e pique pra tanta coisa né. Eu mesma vivo me queixando aqui nos posts como ando sumida e sem tempo para me dedicar com tantas coisas para dar conta. Aqui consegui pensar positivamente quando tudo parecia tão difícil. Não vou dizer de cara que é fácil viu, mas é possível e você também vai conseguir. A mudança não vai ser de uma hora pra outra e eu mesma estou longe de conseguir realizar tudo com perfeição, mas com a ajuda desse livro me senti mais confiante ao gerenciar todas as tarefas do dia a dia. É um aprendizado constante.

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O livro também traz algumas atividades e gráficos que ajudam a identificar o nível de stress e como sair dele.

Você aprende como:

  • Gerenciar tempo e carga de trabalho com eficiência
  • Sair do estresse com táticas claras e poderosas
  • Encontrar energia extra para os momentos que mais precisa
  • Perder o medo da mudança e fazê-la funcionar para você e para os outros ao seu redor.

Faça da pressão o seu melhor momento profissional!

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Vale ressaltar aqui que não é uma mágica, e sim um aprendizado. Vai de você se dedicar a ver a situação com outra perspectiva. Não há uma fórmula pronta pra isso, cada pessoa funciona e pensa de um jeito. Porém, acredito que com as dicas contidas nesse livro aqui você vai conseguir gerenciar as tarefas e focar nas prioridades e executá-las da melhor maneira.

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Espero que tenham gostado e até a próxima ;)

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